O bom humor é contagiante; espalhe-o, fale de coisas boas, de saúde, de sonhos com quem você encontrar. Não lamente, ajude-se e também ajude as outras pessoas a perceberem o que há de bom dentro si. Não viva emoções mornas e vazias.
Cultive seu interior, extraia o máximo as pequenas coisas.
Seja transparente deixe que as pessoas saibam que você as estima e precisa delas.
Repense seus valores e dê a si mesmo a chance de crescer e ser mais feliz.